郑州市未来路街道金色港湾社区组织开展心理健康知识讲座

　　本报讯【记者孙守广 通讯员邵增霞】郑州报道：7月29日，郑州市金水区未来路街道金色港湾社区居委会联合河南好佳老年服务中心和金色港湾社区日间照料中心开展心理健康知识讲座。此次活动旨在解决“后疫情时代”社区居民群众出现的常见心理问题，帮助大家解决在疫情防控期所遗留的心理问题，并对生活中出现的心理问题进行疏导和减压，提高大家对心理问题的应对技巧。 　　活动开始，心理辅导老师首先向大家介绍了此次活动开展的背景和意义，为大家列举了从新冠疫情的爆发期到防疫控制后期阶段可能会出现的各种心理问题，并详细讲解了相应的应对技巧。她说：“我们首要做的就是稳住我们自己的心理，可以写写情绪日记、观察人们的身体语言等等方法，让内心的不畅得以宣泄和表达。”
　　随后，辅导老师让参与人员讲一讲遇到的烦心事，在热烈的讨论中，大家拓宽了看待此次疫情的角度，增进了相互的理解和支持，有效地将心理问题进行自我疏导。分享结束后，大家纷纷表示学会了从不同角度看待问题，要认识和接纳自己的情绪，积极和家人沟通，做好科学防护工作。 　　活动结束时，心理辅导老师总结说，新冠防疫目前取得了阶段性的胜利，后疫情阶段也不能放松警惕，关爱他人就是关爱自己，安全和谐社区需要大家齐心构建。此次活动增强了社区党员及居民群众应对常见心理问题的能力，提升了大家的心理健康水平，推动了和谐社区、幸福家园的建设。